Tal i com teníem previst, avui la
mare del Jan Ramon de 6èB ha vingut a
fer una classe de meditació.
Hem començat fent uns estiraments
i després hem continuat amb la respiració del drac per connectar cos i ment. Finalment,
hem acabat amb una experiència de benestar que ens endinsava plenament amb pensaments
positius per familiars, amics,...
Des d’aquestes línies, volem
agrair la tasca feta a la Montse, ja que ens ha aportat una tarda de
concentració, calma i relaxació que de ben segur ens aniran molt bé.
Gràcies pels consells. Ha estat
una sessió molt enriquidora.
